泡沫轴是运动健身中不可或缺的一个辅助器材，不仅能延伸肌肉和肌腱，还能拆散软组织粘连和疤痕组织缓解紧张筋膜，同时增加血液的流动和软组织循环。但是使用泡沫轴放松一旦动作不正确反而会适得其反，因此，How视频
发布帖子 2018-11-18 20:30:48
打网球如何正手挥拍？正手挥拍时要注意哪些动作技巧？How视频为您解答。
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网球正手挥拍
网球有两种站法：公开站法和关闭型站法。
动作要点
左手要帮助拉拍时，上半
发布帖子 2018-11-18 20:25:19
外国人在美国申请工作许可也就是常说的工卡申请必须要填写的便是I-765表格，而如今I-765表格又有了新版本，增加了申请社安卡的选项，那么，如何填写新版I-765表格呢？How视频请来资深律师为您解答。
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发布帖子 2018-11-18 20:23:23
平板支撑是一个能够锻炼到全身肌肉的健身动作，因此近年来备受人们的推崇，但是你的平板支撑动作真的做对了吗？如何判断自己的动作是否标准？哪些人群不适宜做平板支撑呢？How视频为您解答。
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发布帖子 2018-11-15 19:02:40
游泳向来被视为一种十分均衡的运动项目，长期练习不仅能够使身体更健康，更能让身材更匀称，线条更好看，而在夏日炎炎时，跳进水里游两圈更是能消暑解热，因此，How视频特别制作了游泳系列节目，请专业教练为您从泳
发布帖子 2018-11-15 18:59:22
做拉皮可以使脸部皮肤紧致，在医学美容和单纯美容方面，有哪些方法可以做拉皮？这当中有哪些风险？How视频为您解答。
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如何拉皮
医美做拉皮的方法
埋线
超声刀
手
发布帖子 2018-11-15 18:56:51
L1跨国公司经理签证如何续签？首次拿到L1的有效期为3年和1年的申请人，延期时有何区别？L1签证最多可申请多少次？最早的延期申请时间是什么时候？How视频为您解答。
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发布帖子 2018-11-15 18:55:12
打网球如何打高压球？打高压球的时候要注意什么？How视频为您解答。
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网球打高压球
打高压球要拉拍转体，拍头顶部对准来球方向
打高压球不能直接拍，身体不能过早转过
发布帖子 2018-11-15 18:53:44
